9 أسباب لأخذ إجازة
الاجازة ليست مسألة ذوق بل ضرورة. هل تشعر بفقدان الطاقة في عطلة نهاية الأسبوع؟ هل لم يعد جسمك يستجيب للعمل أو الدراسة أو المهام العامة؟ ربما هذا لأن جسمك يكرس نفسه للتسول.
يقول الأطباء المتخصصون إن أيام الإجازة ضرورية لدعم الرفاهية العامة والصحة العقلية. من الصعب القول إن الشخص يتمتع بصحة جيدة إذا كان مرهقًا عقليًا. لهذا السبب يحتاج العاملون إلى منح أنفسهم إجازة يستحقونها.
نسيان التوتر وإعادة ترتيب أولوياتك ؛ الإجازات تجعلك تنسى روتينك اليومي ومشاكلك اليومية وتحفزك على استعادة القوة لتنظيم حياتك بشكل مرض.
- الأضرار الصحية الناجمة عن الإفراط في العمل
يمرض كما هو موثق في عمله ، فإن الإجازات مهمة جدًا لدرجة أنه إذا لم يحصل الشخص على قسط كافٍ من الراحة ، فإنه يمرض كثيرًا على مدار العام ويعاني من الإرهاق نتيجة لذلك.
تحديث وزيادة إبداعك ؛ أخذ الإجازة له فوائد كبيرة لأنه بعد فترة من الراحة يصبح الناس أكثر إبداعًا وإنتاجية ويحققون 100 في المائة من قدراتهم البدنية والفكرية.
عش مطولا؛ الأشخاص الذين يأخذون إجازة واحدة على الأقل في العام لديهم خطر أقل للوفاة بنسبة 20٪. في المقابل ، أولئك الذين لا يأخذون أكثر من 5 سنوات إجازة هم أكثر عرضة للوفاة من مشاكل في القلب.
تحسين صحتك العقلية. المصطافون المتكررون أقل عرضة للاكتئاب والتوتر والإرهاق.
- تجديد العلاقات مع عطلة سعيدة
تجديد العلاقات تساعد الإجازة الجيدة على تنشيط العلاقات الشخصية والرومانسية والعائلية والعمل عن طريق الحد من ضغوط الالتزامات المتعددة أو مشاكل العلاقات المكتبية.
اشعل حماسك؛ كوننا في بيئة مختلفة خلال العطلات ، سيضطر عقولنا إلى التفكير بشكل مختلف وبالتالي إيجاد مصادر جديدة للإلهام والإبداع.
كن أكثر إنتاجية ؛ بحجز ما متوسطه أسبوعين من الإجازة في السنة ، ستحاول الاستفادة القصوى من هذا الوقت لتكون أكثر إنتاجية. كما أنه يمنحك الراحة الجسدية والعقلية ويمكنك أن تكون أكثر نشاطًا وإنتاجية عند العودة إلى العمل.
مشاركة الأسرة سيكون من الأفضل التخطيط لأنشطة مشتركة مع أحبائهم ، وإعادة ممارسة الاستماع ، والحلم مرة أخرى ، وتخفيف الضغط قليلاً على الأقل ، والاسترخاء ، وتوضيح الأفكار ، ثم الذهاب إلى العمل.
التفكير في المستقبل. يسمح لك وقت الفراغ والعزلة بالتخيل والتفكير في الفترات الزمنية التي تريد فيها تحقيق أهداف معينة ؛ ستشعر بالتحسن على أساس يومي لأن التعب والروتين لن يخذلك خلال الإجازات.
- بناء حياتك المهنية
في عالم اليوم المعولم ، من الضروري أن تكون مواطنًا دوليًا يمكنه التواصل مع أشخاص من جميع أنحاء العالم. وعندما تعود من العطلة لتحسين مهاراتك اللغوية ، تزداد فرصك في الحصول على ترقية أو زيادة.
من ناحية أخرى ، يعد تعلم لغة باستخدام الإجازة أمرًا ضروريًا إذا كنت ترغب في بدء مهنة دولية: يمكن أن يؤدي أخذ إجازة حكيمة إلى فتح فرص لك في بلدان أخرى وتوسيع مجال دراستك.
إن دماغنا يشبه العضلة ويعمل بشكل مستمر لفترة طويلة منه. ستمنح إجازة صغيرة عقلك الراحة التي يستحقها وستجعلك تعود إلى الحياة وتشعر بمزيد من النشاط والحيوية.
- عزز إبداعك بإجازة
يمكن أن يتضرر إبداعنا عندما نقوم بنفس العمل مرارًا وتكرارًا. إذا أخذت استراحة وجربت حياة مختلفة في مدينة مختلفة ، فسوف يتدفق إبداعك مرة أخرى.
كلنا نرى. قد يكون لديك زميل في العمل متعب ومرهق يتجول حول مكتبك. لتجنب العثور على أنفسنا في هذا الموقف ، ليس هناك ما هو أسهل من إعادة الشحن في مدينة جديدة أو شاطئ جميل. ثبت أن تعلم اللغات في الإجازة يحسن الذاكرة والتركيز ويقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
مع عطلة ، ستقابل أشخاصًا متشابهين في التفكير من جميع أنحاء العالم ، وسيكون لديك المزيد من الأصدقاء والمعارف عندما تغادر.
- انغمس في ثقافة جديدة مع إجازة ذكية
ستؤدي تجربة نمط حياة مختلف مع عطلة إلى زيادة تسامحك وانفتاحك من خلال التكيف مع بيئة جديدة. وبالتالي ، ستعمل على تحسين مهارات الاتصال والعمل الجماعي لديك.
تعرف على العالم ، ستتعلم لغة في الإجازة ، وتجري اتصالات جديدة وتنغمس في ثقافة جديدة ، ولكنك ستتعرف أيضًا على مدينة جديدة أو وجهة شاطئية وتضيف طابعًا آخر إلى جواز سفرك. سيضيف هذا قيمة إضافية لك.
في كثير من الأحيان ، تضعك الحياة اليومية أو العمل أو حتى منزلك في روتين يصعب للغاية كسره. تقضي وقتك في البحث عن الوقت المناسب للعثور على أسباب للذهاب إلى المنتجع الصحي أو الذهاب إلى الشاطئ أو الذهاب في إجازة. إذا كنت من أولئك الذين أجلوا إجازة مستحقة لهم لفترة طويلة ، فعليك تجهيز حقائبك مسبقًا لأخذ عائلتك أو زوجتك أو أصدقائك في إجازة.
- محاسن الإجازة
لا يوجد شيء أفضل من أخذ إجازة وجني ثمار عملك الشاق. سواء كنت قريبًا أو بالخارج ، بمفردك أو مع صديق ، فأنت تستحق الاستمتاع بهذه الإجازة التي تستحقها.
إذا كانت حياتك مرهقة أو روتينية ، يمكن أن تكون الإجازات هي الوقت المثالي لأخذ قسط من الراحة ، سواء كانت الدراسة أو العمل الجاد. تخلص من الرتابة واستمتع بكل الأشياء الرائعة التي يمكن أن يجلبها لك مكان جديد. إذا كنت لا تجرؤ على الاستمتاع الآن ، فمتى تفعل ذلك؟
يساعدك السفر أو أخذ إجازة على الازدهار في أكثر من مجال واحد من حياتك. يجعلك شخصًا أكثر تسامحًا وتفهمًا وصبرًا. يفتح عالماً من الاحتمالات حيث تدرك أن كل شيء له فروق دقيقة.
- مقابلة أشخاص مختلفين في إجازة
واحدة من أكثر الأشياء التي تحصل عليها من الذهاب في إجازة هي مقابلة الناس. قد يكون هناك أشخاص يشاركونك عاداتهم وأذواقهم وبيوتهم بشكل عام. يجعلك شخصًا أكثر ثراءً.
عندما تتغير ، يتغير العالم. إذا سافرت ، فستواجه أفكارًا جديدة ، ولن تكون خبراتك وطريقتك في الوجود هي نفسها أبدًا.
أثناء السفر ، لا يتعين عليك أن تشرح لأي شخص ، يمكنك اتباع إيقاعك وستحركك رغباتك مثل الريح. نحن على يقين من أن هذا سيوقظ إحساس المغامرة بداخلك.
- الخيال والإبداع الذي تجلبه العطلة
لا شيء يغذي خيالك وإبداعك أكثر من قضاء إجازة. عقلك واضح ويسمح للأفكار الجديدة بالظهور. تتلامس جميع حواسك مع ألوان جديدة ونكهات جديدة وأصوات جديدة وأنسجة جديدة تحدث ثورة في عقلك وإبداعك.
يتيح لك السفر الانفصال عن العالم الحقيقي لفترة من الوقت ، وإيقاف تشغيل هاتفك الخلوي ، ونسيان مسؤولياتك. لا يوجد بريد إلكتروني عندما تسافر ، فأنت لا تفكر في الفواتير أو المهام أو المشاكل. يحتاج دماغنا أحيانًا إلى الراحة للتخلي عن الأفكار القديمة وامتصاص الأفكار الجديدة.
عند السفر ، غالبًا ما تواجه مخاوف وانعدامًا للأمان لم تكن تعلم أنه لديك. يسمح لك بالكشف عن ذلك الجانب القوي والمتهور والشجاع منك الذي لم تعرفه.
بعد الرحلة ، لن يكون هناك شيء على حاله. يمكنك العودة إلى عملك وحياتك وروتينك ، لكن وجهك سوف يتغير. ستكون أكثر سعادة ، وأكثر ابتهاجًا ، وأكثر إبداعًا ، واستعدادًا للقيام بأشياء جديدة وإيجابية.
يطيل عمر عطلتك بنسبة 20٪. وجدت دراسة أجريت على 12000 رجل تتراوح أعمارهم بين 35 و 57 عامًا في جامعة ولاية نيويورك في أوسويغو أن الرجال الذين يذهبون في إجازة كل عام يقللون من مخاطر الوفاة الإجمالية بنسبة 20٪.
- الإجازات تعزز مستويات الطاقة!
يمنحك التواجد بعيدًا المزيد من الطاقة في حياتك اليومية. يقول خبراء من جامعة بيتسبرغ إن الناس لديهم طاقة أكبر ويكونون أكثر رضا عن الحياة عندما يكونون في إجازة. لهذا الغرض ، لا تنسَ مراجعة الخيارات الرائعة fethiye kiralık villa، حيث يمكننا توفير الوقت لأنفسنا.
